Kobiety.net.pl - RSS

Bieg po zdrowie z Iren� Szewi�sk�

2010-06-19

Samsung Irena Women’s Run (SIWR) to pierwszy bieg w Polsce skierowany tylko do kobiet niemal w ka�dym wieku (minimum to 13 lat). Jego celem jest po��czenie si� wszystkich pa� w promowaniu zdrowego i aktywnego trybu �ycia. Kobiety nie b�d� musia�y mi�dzy sob� rywalizowa�, gdy� miejsca w biegu nie b�d� punktowane.

Bezpieczne odchudzanie

2010-06-07

S�o�ce podobnie jak noc sylwestrowa motywuje nas do wielkich postanowie�. Zwykle na pocz�tku listy jest odchudzanie. Kilka miesi�cy przed wakacjami chcemy naprawi� grzechy, na które pracowali�my przez miesi�ce. Najwa�niejsze s� zdrowe przyzwyczajenia. Kiedy zmienisz swoje nawyki z rado�ci� b�dziesz obserwowa� jak gubisz zb�dne kilogramy.

Nie dbamy o lini� w pracy

2010-05-10

Prawie 60% Polaków w �aden sposób nie dba o swoj� sylwetk� w miejscu pracy - wynika tak z badania przeprowadzonego na zlecenie organizatorów programu „Chitinin Extra. L�ej w pracy".

Szczup�e cia�o w mniejszym rozmiarze

2010-04-20

Miejscowej oty�o�ci trudno pozby� si� za pomoc� diety czy �wicze�. Nawet je�li jednak nam si� to uda, problemem pozostaje „nadmiarowa" skóra.

Fasolamin� w oty�o��

2010-04-19

W XXI wieku oty�o�� dosi�ga coraz wi�cej ludzi nie tylko za oceanem, ale tak�e w Europie i Polsce. Ci, którzy cho� raz rozpoczynali walk� ze zb�dnymi kilogramami wiedz� jak wiele jest metod pozbycia si� niechcianego t�uszczyku. Dietetycy alarmuj�: przy pomocy �y�ki i widelca kopiemy sobie grób.

Brytyjki liposukcj�, Polki diet� w nadwag�

2010-04-07

W walce z nadwag� Brytyjki polegaj� na chirurgach plastycznych, za� Polki stawiaj� przede wszystkim na diet� i �wiczenia.

Cia�o gotowe do wiosny

2010-04-06

Pierwsze promienie s�o�ca sprawiaj�, �e coraz ch�tniej ubieramy krótkie spódnice, obcis�e bluzki. Aby jednak czu� si� w takich strojach seksownie, warto zatroszczy� si� o swoje cia�o i sprawi�, by by�o ono j�drne i perfekcyjnie wymodelowane.

Troska o szczup�� sylwetk� i zdrowe posi�ki w pracy

2010-04-06

Wed�ug �wiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne od�ywianie mo�e wp�ywa� na wzrost wydajno�ci pracy a� o 20%. Niew�a�ciwa dieta i zamawianie gotowych, wysokokalorycznych potraw ma wp�yw na wyst�powanie oty�o�ci w�ród pracowników biurowych. Eksperci programu „L�ej w pracy" przedstawiaj� zasady zdrowego od�ywiania i troski o szczup�� sylwetk� w pracy.

Dieta na wiosenne przesilenie

2010-03-30

Wiosna budzi si� bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i ch�ód spowodowa�y, �e organizm jest bardzo zm�czony, a nam brakuje ch�ci do dzia�ania. Jak sobie poradzi� z porann� ospa�o�ci� i wspomóc si�y witalne? Poni�ej przedstawiamy kilka prostych, a przy okazji smakowitych, sposobów, jakie poleca dr n. med. Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna, specjalista w zakresie �ywienia cz�owieka i dietetyki, dietetyk SANTE.

Hiszpanie planuj� ograniczy� reklamy produkt�w odchudzaj�cych

2010-02-15

Hiszpa�ski rz�d podejmuje kroki w celu ograniczenia emitowania reklam produktów na odchudzanie.

Przywr�ci� kszta�ty po ci��y

2010-02-11

Spadek j�drno�ci, obwi�ni�cia, nagromadzona tkanka t�uszczowa, widoczny cellulit - po ci��y cia�o kobiety diametralnie si� zmienia. Zdarza si�, �e mimo wysi�ków - diety, �wicze� - nie wraca ju� do poprzedniego kszta�tu.

Jak schudn��? Wystarczy zmniejszy� g�sto�� energetyczn� posi�k�w.

2010-02-02

Chcesz zna� przepis na utrat� wagi bez stosowania g�odówki? To proste, dodaj wod� do swoich posi�ków. Jeste� zm�czona kolejnymi dietami, których skutki tak �atwo zaprzepa�ci�? Dzi�ki nowemu badaniu k�opoty z nadwag� mog� zosta� efektywnie pokonane.

Odchudzanie - problem globalny

2010-01-21

Najwi�ksz� presj�, �eby by� szczup�ym, odczuwaj� Brazylijczycy. Specyfiki na odchudzanie maj� najwi�ksze powodzenie w Chinach, W�grzy najspokojniej podchodz� do kwestii wagi, a Polacy nale�� do czo�ówki �wiatowej, je�li chodzi o podejmowanie prób odchudzania.

Polacy lubi� swoj� wag�

2009-10-03

Wed�ug raportu Ipsos "Trendy w zwyczajach �ywieniowych Polaków. Edycja 2009" Polacy pozytywnie oceniaj� swój sposób od�ywiania i wag�, gorzej stan zdrowia.

Jod – niezast�piony pierwiastek

2009-08-23

Jod jest jednym z mikroelementów niezb�dnych do prawid�owego funkcjonowania organizmu, a jego niedobór potrafi wywo�a� wiele chorób. Jak temu zapobiega�?